3 Smoothies, en attendant le printemps !

Vous pensez qu'il est difficile de consommer des fruits et des légumes frais en plein hiver peut-être ? L'hiver nous offre de nombreuses variétés à consommer. Soyez-en sûr. 

Vous avez la possibilité d'en déguster tout au long des saisons sous de nombreuses formes. En crudité, c'est important, sous forme cuite, croquante, fondante... mais aussi en jus, ou en smoothie. Notamment pour les enfants, c'est une manière bien gourmande d'en faire consommer. 
Très facilement assimilables, nous pouvons nous faire des jus tout au long de l'hiver en attendant... je vous l'avoue, avec un peu d'impatience, les premiers signes du printemps. 

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Jus en vert

Smoothie Orange et Chia

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Comments

[mady1953]

les 2 bien sur mais une preference pour celui à la betterave ! il est trop mignon ton petit bout de chou !

[Lisa]

C'est très beau, vraiment. Surtout le petit dernier. De belles et bonnes idées pour se faire du bien.

Bonne soirée Delphine :-)

[cricri50]

De belles idées tous ces jus.Je vais les essayer à la centrifugeuse.

[kali]

Merci pour toutes ces idées :)